Aceptación incondicional
te pasó alguna vez que querías o esperabas que el otro actúe como vos querías?, a mi muchas veces y repetía hasta el cansancio mio y de quien me escuchaba..."me enoja que me diga esto, me enoja que haga esto...me enoja que no haga tal cosa....y esperaba que algo de eso sucediera, aunque fuese mínimo.!!, así hasta que el otro día hablando con mi amiga, me dijo algo tan simple como : " pero vos esperas o querés que él cambie para sentirte bien?, que tal si lo aceptas como es?"
ja...ja....y...me dí cuenta que no estaba siendo congruente, no estaba aceptando incondicionalmente al otro....estaba queriendo cambiarlo, estaba queriendo que actúe como yo necesitaba que actúe, y sentia tanto enojo, tanta frustración porque eso nunca sucedía!!!
darme cuenta de eso me llevó a sentirme mas suelta, mas libre, mas feliz, liberada de la "jaula"....no sé que voy a hacer ahora, ahora que me solté del otro y me agarro de mi misma, no sé, pero ahí es donde aplico la aceptación incondicional para mi misma, ya no tengo que actuar o ser o hacer de tal manera según quieran los de afuera, los que me rodean, ahora me contacto conmigo, y me pregunto con amor, con paciencia y con mucho afecto: " que necesitas ahora en este momento?....espero tranquila oir mis propios sonidos, mis propias palabras, mis propias sensaciones".
A.T.
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